SoundBath & Yoga Nidra στο Yin Yang Balance (Νίκος Νικολακόπουλος & Ηλέκτρα Γενούζου)
Την Κυριακή, 2 Οκτωβρίου και ώρα 19:00, το yin yang balance προσφέρει μια μοναδική βιωματική εμπειρία εξισορρόπησης ενέργειας και συναισθηματικής αναζωογόνησης: μια πρακτική yoga nidra συνδυασμένη με την ευεργετική επίδραση του ήχου.
Ο Νίκος Νικολακόπουλος (Nikos Nikolakopoulo / goodvibrations), μουσικός και πιστοποιημένος ηχοθεραπευτής από την Peter Hess® Academy Greece, θα μας λούσει με τους μαγικούς θεραπευτικούς ήχους, ενώ η Ηλέκτρα Γενούζου (Electra Genouzou) θα καθοδηγεί τη πρακτική της Yoga Nidra.
#SoundBath
Crystal Singing Bowls, Gong, Σαμανικο Τύμπανο και πολλά άλλα ηχοθεραπευτικά οργάνα προσφέρουν θεραπευτικές δονήσεις που ταξιδεύουν μέσα στο σώμα κάνοντας ένα ήπιο μασάζ σε κυτταρικό επίπεδο. Οι θεραπευτικοί ήχοι δημιουργούν έναν ασφαλή χώρο, μια αγκαλιά στην οποία μπορείτε να αφεθείτε και να χαλαρώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τυχόν εντάσεις, να παρατηρήσετε τα συναισθήματα σας, να έρθετε σε επαφή με το σώμα σας και να βιώσετε το εδώ και το τώρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα εκτός από το να επιτρέψετε στο σώμα σας να χαλαρώσει.
#YogaNidra
H yoga Nidra είναι ο γιόγκικος συνειδητός ύπνος, κατά τον οποίο μέσα από την περιφορά της συνειδητότητας σε διαφορετικά σημεία στο σώμα και τις ασκήσεις οραματισμού χαλαρώνουμε το σώμα και το πνεύμα. Η yoga nidra είναι μια πρακτική βαθιάς κατάδυσης στο νου. Όταν εξασκούμαστε σε αυτή, επιτυγχάνουμε επίπεδα χαλάρωσης, που ανοίγουν τα υποσυνείδητα και τα ασυνείδητα μέρη του νου. Δεν πρόκειται για άσκηση συγκέντρωσης, αλλά για μια πορεία προς τη βαθιά χαλάρωση.
yin yang balance | Χώρος πνευματικής και σωματικής ευεξίας. Ολιστικές θεραπείες, Zen Shiatsu & μαθήματα yoga. | Για πληροφορίες και την κράτηση της θέσης σας, καλέστε στο +30 698 571 0846
Για να δηλώσετε συμμετοχή και να κρατήσετε τη θέση σας, καλέστε στο +30 698 571 0846. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. (προσέλευση 18:45)
Ο Νίκος Νικολακόπουλος (Nikos Nikolakopoulo / goodvibrations), μουσικός και πιστοποιημένος ηχοθεραπευτής από την Peter Hess® Academy Greece, θα μας λούσει με τους μαγικούς θεραπευτικούς ήχους, ενώ η Ηλέκτρα Γενούζου (Electra Genouzou) θα καθοδηγεί τη πρακτική της Yoga Nidra.
#SoundBath
Crystal Singing Bowls, Gong, Σαμανικο Τύμπανο και πολλά άλλα ηχοθεραπευτικά οργάνα προσφέρουν θεραπευτικές δονήσεις που ταξιδεύουν μέσα στο σώμα κάνοντας ένα ήπιο μασάζ σε κυτταρικό επίπεδο. Οι θεραπευτικοί ήχοι δημιουργούν έναν ασφαλή χώρο, μια αγκαλιά στην οποία μπορείτε να αφεθείτε και να χαλαρώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τυχόν εντάσεις, να παρατηρήσετε τα συναισθήματα σας, να έρθετε σε επαφή με το σώμα σας και να βιώσετε το εδώ και το τώρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα εκτός από το να επιτρέψετε στο σώμα σας να χαλαρώσει.
#YogaNidra
H yoga Nidra είναι ο γιόγκικος συνειδητός ύπνος, κατά τον οποίο μέσα από την περιφορά της συνειδητότητας σε διαφορετικά σημεία στο σώμα και τις ασκήσεις οραματισμού χαλαρώνουμε το σώμα και το πνεύμα. Η yoga nidra είναι μια πρακτική βαθιάς κατάδυσης στο νου. Όταν εξασκούμαστε σε αυτή, επιτυγχάνουμε επίπεδα χαλάρωσης, που ανοίγουν τα υποσυνείδητα και τα ασυνείδητα μέρη του νου. Δεν πρόκειται για άσκηση συγκέντρωσης, αλλά για μια πορεία προς τη βαθιά χαλάρωση.
yin yang balance | Χώρος πνευματικής και σωματικής ευεξίας. Ολιστικές θεραπείες, Zen Shiatsu & μαθήματα yoga. | Για πληροφορίες και την κράτηση της θέσης σας, καλέστε στο +30 698 571 0846
Για να δηλώσετε συμμετοχή και να κρατήσετε τη θέση σας, καλέστε στο +30 698 571 0846. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. (προσέλευση 18:45)
