YOGA RETREAT/ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ

Yoga Retreat
Εναρμόνιση με την εποχή του Φθινοπώρου

22/23/24 Σεπτεμβρίου στην καρδιά της Φθινοπωρινής Ισημερίας θα συναντηθούμε
στην όμορφη κοινότητα Αείφαρον / Aeifaron στη Νεμέα σε ένα Yoga Retreat που θα μας φέρει πιο κοντά με την εποχή του
Φθινοπώρου.
Θα κοιμηθούμε κάτω από το φως των αστεριών σε σκηνές και θα ανακαλύψουμε πόσα λίγα χρειαζόμαστε για να είμαστε καλά και συνδεδεμένοι.
Την εποχή του Φθινοπώρου οι μέρες γίνονται πιο σύντομες και περνάμε από την χαλαρή ατμόσφαιρα του καλοκαιριού σε μια πιο εσωστρεφή ενέργεια.
Μια εποχή ενδοσκόπησης, αφομοίωσης και εκκαθάρισης ξεκινάει, για όλα όσα
εχουν συμβεί τις προηγούμενες εποχές.
Τα όργανα που αντιστοιχούν στην Φθινοπωρινή εποχη κατά την παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι οι πνεύμονες και το παχύ έντερο.
Οι πνεύμονες ελέγχουν την αναπνοή μας και κινούν τα υγρά στο σώμα ενώ το παχύ έντερο φροντίζει το σώμα αποβάλλοντας ότι πια δεν χρειάζεται.
Έτσι και εμείς θα παρατηρησουμε τι μας κρατάει πίσω και θα αποφασίσουμε τι θα αφήσουμε ή τι θα πάρουμε μαζί.
Θα δημιουργήσουμε χώρο για καινούργιο σπόρο.
Όλα αυτά μέσα από την απαλή ροή της hatha yoga, την συνειδητή αναπνοή, την παύση της yin yoga και το ταξίδι της yoga nidra.
Θα γευτούμε ότι βγάζει το μποστάνι πάντα μαγειρεμένα με σεβασμό και αγάπη .
Θα κινηθούμε προς την μαγική εποχή του Φθινοπώρου.
Σας περιμενω